如何在騎馬過程中保證安全
如何在騎馬過程中保證安全
騎馬是一件有趣但也有風(fēng)險的戶外活動,那么騎馬如何保證自己的安全呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
騎馬過程中保證安全的要點(diǎn)
1、騎馬千萬不要靠近馬屁股,如果不遵守這一條,還沒騎馬就可能會受傷。一直說遠(yuǎn)離馬屁股,但是經(jīng)??吹胶芏嗳俗哌^馬的時候離馬屁股太近。馬看到有個東西晃悠就會認(rèn)為你會傷害它,就本能的進(jìn)攻踢人,其實(shí)是自衛(wèi)反映,被踢傷的故事太多了。所以不要離馬屁股太近。
2、頭部最容易受傷,首先要保護(hù)頭。近年,連過去的安全帽都不允許戴了,現(xiàn)在規(guī)定必須戴三點(diǎn)固定式的頭盔。要選用和你的頭形適合的這種頭盔。每次騎馬必戴頭盔。
3、不要大呼、小叫。碰到敏感的馬有可能使它受驚了出現(xiàn)危險,女生尤其要特別注意這點(diǎn)。
4、背心可以保護(hù)胸部、肋骨和內(nèi)臟,有減震作用,且外表緊身、舒適、瀟灑。選厚實(shí)、耐用的馬褲,可以防止擦傷。靴鞋最好是長筒馬靴,或者是高腰皮鞋,關(guān)鍵在要有不高不矮的后跟。高跟鞋和平底鞋都不行。特別是鞋底要光滑連續(xù)直到后跟,不能釘掌。鞋頭最好附有鋼板,可以保護(hù)腳不被踏傷。
5、腳蹬千萬別踩得太深。踩進(jìn)腳蹬太深是非常危險的。如果你踩得位置不對,千萬記住要隨時調(diào)整,因?yàn)檫@可是性命攸關(guān)的大事。
6、騎馬時禁止戴各種裝飾品和化裝品。例如項(xiàng)鏈、耳墜和各種珠寶,因?yàn)檫@些東西很可能被纏住,使人受傷。這就象女機(jī)床工必須戴帽子,把長發(fā)都收到帽子里面去一樣。
7、不要隨意放開馬韁繩。任何時候都不要放開馬韁。上馬的時候馬韁繩一定要拉緊,相當(dāng)于車的手剎,馬不會挪動,然后再上馬。還有,經(jīng)常碰到休息的時候,不會騎馬的就會隨意的松開馬韁繩,有很多人就是因?yàn)樗砷_了韁繩,馬跑了。俗話說的好“馬韁在手,命在手”。
8、行走奔跑時也不要離馬屁股太近。我有兩個慘痛教訓(xùn)告誡我不要緊跟在馬后面跑。我曾經(jīng)有一次跟在一個哥們的馬后面跑,他的馬突然轉(zhuǎn)彎,我的馬也緊跟著轉(zhuǎn)彎,太突然了我沒有防備差點(diǎn)掉下來,用手使勁抓住馬鞍沒掉下來,但是把手指掰了又由于沒有及時治療落下了小殘疾。
9、千萬別在馬上換衣服。在馬上脫衣服是犯忌的,會導(dǎo)致馬受驚摔下馬來。
10、鞍襠、鞍板要適合馬背,并且軟硬適度,才不會傷及馬背。每次騎馬前都要檢查蹬門,轉(zhuǎn)動軸要常滴油,保持活動,防止生繡。
11、有條件的話可以向旅游點(diǎn)借馬靴或是綁腿,這樣不僅能防止磨破腿,一旦落馬也可以避免將整只腳套入馬蹬。為預(yù)防人被套蹬,用安全蹬當(dāng)然最好。蹬寬應(yīng)比靴底寬2厘米,使腳能自由滑脫。肚帶、扣帶,俗稱‘肚帶根子’,最容易斷掉,要經(jīng)常檢查,及時修理。
12、不要穿太長的衣服,否則飄起來可能驚嚇到馬。將有可能掉的物品都放下,如果從馬背上掉下會使馬突然朝反方向閃避將人摔下。
13、上馬時要聽從馬主人的指導(dǎo)。馬見到生人都會緊張,不要在馬的附近打鬧,動作也要放緩。馬的眼睛可以看到270度的范圍,即使馴好的馬也容易大驚和后驚,所以上馬時一定要從馬的前方繞過,并且盡量站在馬的左邊。
14、不要穿旅游登山鞋騎馬。登山鞋鞋底的花紋非常深,而且鞋都較寬,尤其是男生的鞋,踩進(jìn)腳蹬很不容易脫出來,所以不要穿登山鞋騎馬。旅游鞋也有這樣的問題。
15、不要中途換馬匹。如果不是萬不得已不要中途換馬。因?yàn)槟悴豢赡軐γ科ヱR的特性都很熟悉。
16、不要忘記檢查鞍具。很多時候出去野騎有可能沒有教練或者馬倌,或者他們忘記為咱們檢查鞍具,就要靠自己隨時檢查鞍具了。這是關(guān)系到安全的一個知識。因?yàn)橛泻芏嗳蓑T馬因?yàn)榘熬叱鰡栴}而導(dǎo)致落馬或受傷的。所以都要學(xué)會檢查鞍具。
17、不要把韁繩套在手上,因?yàn)槿菀资勾竽粗甘軅?/p>
18、騎馬時不要噴香水。因?yàn)橛行R對香水的味道很敏感,因此很容易對騎馬者造成傷害。
19、下馬時,最安全的辦法是由馬主人把馬牽住后再下。如果要下馬,一定要先調(diào)整好腳蹬的位置,腳后跟向下墜,然后一只手抓緊鞍前的鐵環(huán),另一只手把韁繩帶向左邊,盡量讓馬頭向左邊歪,這樣即使馬驚了也只能圍著左邊跑小圈,不會把游客拖走或是踢傷了。
騎馬必備裝備
1、馬鞍
馬鞍是騎乘時最重要的裝備,工藝精良、大小合適的鞍子是人與馬在運(yùn)動中和諧與舒適的重要保證。通常,通過馬與人的身高大小和運(yùn)動項(xiàng)目來確定選擇什么樣的馬鞍。
2、馬鞭
馬鞭以真皮或纖維制品制作,一般為長,中短三種,需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇。普通騎乘通常使用中等長度的馬鞭。
3、銜鐵
銜鐵的種類有上千種,不同性格品種的馬對銜鐵的使用要求各不相同。銜鐵以不銹鋼材質(zhì)為主,表面光滑,重量適中,不生銹不傷馬。
4、水勒和韁繩
水勒和韁繩如同馬的方向盤和制動系統(tǒng),一般由皮革和PVC制作。好的水勒和韁繩有很好的柔韌性能,在騎乘運(yùn)動中更能準(zhǔn)確地傳遞動作信息,實(shí)現(xiàn)人與馬的默契配合。
5、馬褲
在騎馬過程中免不了運(yùn)動摩擦,馬褲可以幫助騎手方便動作。
通常馬褲的樣式以胯部寬松,腿部收緊為主??璨繉捤伞⑾峦仁站o,騎乘時不妨礙動作。
傳統(tǒng)馬褲通常以萊卡和棉質(zhì)材料制成,具有很好的彈性。腿的內(nèi)側(cè)至臀部采用化纖皮加層處理,提高馬褲的耐磨性能。好的馬褲設(shè)計(jì)時尚,做工考究,穿著貼身,亦風(fēng)度瀟灑。
6、騎士服
騎士服有點(diǎn)類似于西裝,穿起來簡潔干練,在專業(yè)比賽中要求騎手必須著騎士服。
平時練習(xí),可以不穿禮服,穿上舒適的有領(lǐng)POLO衫與馬褲上陣即可。但比賽就要遵守傳統(tǒng)禮儀,穿上正式禮服。
障礙超越的禮服,跟一般的西裝差不多,顏色可為黑色或紅色。而馬場馬術(shù)的禮服,在初級的比賽為西裝式,在高級的比賽則為燕尾服式,顏色則必須為黑色或深藍(lán)色。
7、馬刺
馬刺是用來加強(qiáng)腳跟與馬肚溝通的訊號。多是不銹鋼制,其尾端的設(shè)計(jì)有許多種,有圓的、方的、帶輪子的,甚至帶齒輪的,適合不同狀況的馬。
初學(xué)者在上馬前,一定要請示教練,針對這次要騎乘的馬匹,選擇適當(dāng)?shù)鸟R刺。
8、馬蹬
馬蹬分為標(biāo)準(zhǔn)蹬和安全蹬,選擇大小適宜的馬蹬能夠提高騎乘的舒服度。
9、頭盔
好的馬術(shù)頭盔,要求能在一定的沖擊力作用下裂開,以分散撞擊力,盡可能的降低沖擊力對頭部造成的傷害。
頭盔的材料通常是化工塑料和玻璃鋼,重量輕。頭盔一般分為障礙頭盔和速度賽盔,障礙頭盔適用于日常騎乘。
10、手套
套馬的韁繩非常的粗糙,很容易擦傷皮膚,手套就成為騎馬必不可少的一種裝備。
通常手套的選擇要耐磨并且舒適感好。真皮的手套舒適感和實(shí)用性都很好,而化纖手套大多數(shù)掌面帶有膠粒,能夠增加摩擦以便抓緊韁繩。
選購時注意手套的虎口以及小指和無名指之間是否增加一層皮墊,增強(qiáng)韁繩的摩擦。
11、防護(hù)背心
防護(hù)背心外形酷似防彈衣,一般由特種塑料泡沫制作。可以防止騎手墜馬時受傷,主要保護(hù)腰背脊椎,肩、肋及內(nèi)臟等部位。
騎手在初學(xué)騎馬和野外騎乘時,一定要挑選一款合適的防護(hù)背心。
12、馬靴
馬靴是騎士的重要標(biāo)志之一,分為長靴和短靴。馬靴對于腿部和腳部都有保護(hù)作用,防止騎馬時磨到腿腳,即使出現(xiàn)墜馬情況時也不容易出現(xiàn)危險。
馬靴通常為優(yōu)質(zhì)的牛皮制作,結(jié)實(shí)耐用。通常靴頭尖,靴跟為方形,這有利于在落馬的時候人腳與馬蹬的脫離。靴頭有硬度是為了保護(hù)人腳在被馬蹄踩著時不會受傷。在正規(guī)的馬術(shù)運(yùn)動比賽中必須要穿高統(tǒng)長靴,而普通的騎乘與訓(xùn)練用長靴、短靴(配上護(hù)腿)就可以了。
看過如何在騎馬過程中保證安全的人還會看:
1.初學(xué)騎馬有哪些要點(diǎn) 初學(xué)騎馬要點(diǎn)
4.怎樣騎馬減肥