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什么是怒路癥如何防治

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什么是怒路癥如何防治

  不少司機在面對糟糕的交通狀況時都曾經(jīng)有胡亂變線、強行超車、闖黃燈、罵粗口的表現(xiàn),這就是怒路癥,以下是由學習啦小編整理關于什么是怒路癥的內容,希望大家喜歡!

  什么是怒路癥

  “開車族”越來越多,隨著這個群體越來越壯大,他們共同的“癥狀”也越來越明顯。這群人中,無論是知書達理的小資群體,還是風度翩翩的中產階級,抑或是嫻雅純真的名流淑女,往往當他們握緊方向盤時,都變得脾氣火暴、臟話亂飆。這種通病在汽車世界里見怪不怪,而且連學名都有了,叫“路怒癥”。

  怒路癥的表現(xiàn)

  胡亂變線、強行超車、闖黃燈、罵粗口……不少司機在面對糟糕的交通狀況時都曾經(jīng)有過上述的表現(xiàn),對此,專家稱之為“路怒癥”。由中科院心理研究所張雨青教授指導的《城市擁堵與司機駕駛焦慮調研》(下稱《調研》)顯示,北京、上海、廣州三個城市隨機選取的900名司機中,35%的司機稱自己屬于“路怒族”。

  調研指出,司機們表現(xiàn)出來的“路躁”情緒源于駕駛中面臨的各種壓力,比如交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為等。專家指出,“路躁”情緒如果長期被忽視,就會對司機的身心健康和安全駕駛帶來不良后果。在《調研》報告中, “聽音樂”、“開到加油站休息”和“嚼口香糖”都是司機朋友們在駕車路上常用的排解煩躁心情方法。

  而據(jù)中山大學心理學系教授高定國介紹,在該系與中科院心理研究所合作的研究中,通過借助表情觀察、血壓檢測、焦慮量表等手段考察在上下班繁忙時段嚼口香糖對駕車人士的情緒、軀體感覺以及交通違規(guī)行為的影響,研究結果表明,在駕駛過程中咀嚼口香糖能提高司機的積極情緒及感覺(如快樂、放松和平靜)。而且研究還發(fā)現(xiàn),駕車時咀嚼口香糖時間越長,司機違規(guī)的次數(shù)越少。

  怒路癥的癥狀

  當“路怒癥”成為繼噪聲性耳聾、視力疲勞綜合征、頸椎病等之后的又一種常見汽車綜合征時,它便成為人們廣泛關注的病癥。“路怒癥”并不神秘,其癥狀絕對是許多人都見過的:見不得別人車開快——誰亂超車或者亂并道,一定罵臟話;也見不得人車開慢——要遇個新手在擋道“爬行”,喇叭一定按到沙啞為止;當然,更不許人亂來了——若碰到行人或非機動車交通違法,連動粗的念頭都有了。

  怒路癥的原因

  如今汽車產業(yè)高速發(fā)展,條件好的人要開車,條件差點的一樣也有駕車的需要。車多了、路窄了,交通難免會有壓力,再碰到一些人車德不好,高度集中的駕駛,整天處于這種高壓狀態(tài)下,不發(fā)脾氣才怪。而摒除客觀原因,司機患上“路怒癥”也是有其主觀原因的。據(jù)了解,都市人沉重工作生活壓力、車主心理素質、包括個人性格特質等都是路怒癥的潛在原因。

  怒路癥的防治

  由于在開車時司機的精神需要處于高度緊張、集中的狀態(tài),駕駛的疲勞感會慢慢從生理上轉到心理上,這也是為什么司機的心理更容易受到刺激的原因。所以司機要從心理上自我放松,多轉移注意力,多緩解壓力,更要多為其他人著想??梢栽囍诼飞下犅犑婢?、輕快的音樂,或者是聽聽廣播里的相聲、笑話之類的,可以使您的旅途輕松起來。如果您還是覺得常感到焦慮,在飲食上也可以多注意調理:長期吃清淡飲食,性情會比較溫和,同時,少吃油炸和甜膩的食物、多喝涼水都是防止“路怒癥”的好方法。
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