自救知識問答(4)
自救知識問答
滑冰如何保證安全?
滑冰融健身與娛樂為一體,是一項深受同學(xué)們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢?
l、要選擇安全的場地,在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應(yīng)選擇冰凍結(jié)實,沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節(jié),冰面尚未凍實或已經(jīng)開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發(fā)生事故。
2、初學(xué)滑冰者,不可性急莽撞,學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn),特別要注意保持身體重心平衡,避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。
3、結(jié)冰的季節(jié),天氣十分寒冷,滑冰時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。
4、滑冰的時間不可過長,在寒冷的環(huán)境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應(yīng)穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
在游樂場活動應(yīng)注意哪些安全問題?
近些年來,游樂業(yè)發(fā)展迅速,大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應(yīng)注意的安全事項有:
l、最好有家長或老師帶領(lǐng),活動時要遵守游樂場的安全規(guī)定。
2、要選擇經(jīng)國家檢測合格,比較安全、正規(guī)的游樂場。
3、參加每一項活動,都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險措施,例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。
4、患病或身體不適時,不要勉強(qiáng)參加活動。
游戲時如何保證安全?
游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容,在游戲中也要樹立安全觀念:
1、要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū);不要進(jìn)人枯井、地窖,防空設(shè)施;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險,稍有不慎,就會造成傷亡事故。
2、要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強(qiáng)的游戲,不要模仿電影、電視中的危險鏡頭,例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大,容易造成預(yù)料不到的惡果。
3、游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞,發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲,天黑視線不好,人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。
放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么?
春天,放學(xué)后或節(jié)假日,許多同學(xué)愛到戶外去放風(fēng)箏。放風(fēng)箏應(yīng)該注意什么呢?
1、不要在公路或鐵路兩側(cè)放風(fēng)箏。公路上來往車輛多,情況復(fù)雜,鐵路上也常有火車通過。許多同學(xué)為了把風(fēng)箏放起來,只顧向前奔跑,還有的同學(xué)喜歡拉著風(fēng)箏線倒退著走,這時如果有火車或汽車通過,就容易出交通事故。
2、不要到農(nóng)村場院內(nèi)放風(fēng)箏。農(nóng)忙時,場院內(nèi)有許多臨時安裝的電燈、電閘等。如果不注意,風(fēng)箏搭上電線,造成短路,不但有觸電的危險;還有可能引起火災(zāi)。
3、不能在設(shè)置高壓線的地方放風(fēng)箏。這些地段高壓線密集,若風(fēng)箏搭在高壓線上,容易造成人員傷亡和電器設(shè)備的損壞。
燃放煙花爆竹如何保證安全?
煙花爆竹在許多城市已經(jīng)明令禁止燃放了,但在有些地方仍然是允許的。在明令禁止的地方,同學(xué)們要認(rèn)真遵守當(dāng)?shù)氐挠嘘P(guān)法規(guī);在允許的地方,燃放煙花爆竹時該如何注意安全呢?
l、兒童燃放爆竹時應(yīng)該由大人帶領(lǐng)。
2、煙花爆竹應(yīng)該存放在遠(yuǎn)離火源的安全地方,不能放在爐火旁。
3、為了防止發(fā)生火災(zāi),嚴(yán)禁在陽臺、室內(nèi)、倉庫、場院等地方燃放鞭炮。也不允許在商店、影劇院等公共場所燃放。
4、嚴(yán)禁用鞭炮玩打“火仗”的游戲,這樣做很容易傷人。
5、燃放時,應(yīng)將鞭炮放在地面上,或者掛在長桿上,不要拿在手里,這樣做很危險,容易發(fā)生傷害。
6、點燃鞭炮后,若沒有炸響,在未確認(rèn)不存在安全問題以前,不要急于上前查看。
7、燃放煙花爆竹,不要橫放、斜放,也不要燃放“鉆天猴”之類的升空高、射程遠(yuǎn)的難以控制的品種,以防止引起火災(zāi)或炸傷人。
上體育課時衣著上應(yīng)注意些什么?
上體育課大多是全身性運(yùn)動,活動量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。
l、衣服上不要別胸針、?;铡⒆C章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的同學(xué),如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動時,必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。
2、跳遠(yuǎn)時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項目,做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7、參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護(hù)自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
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