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美容瘦身小知識(shí)、小技巧

時(shí)間: 謝君787 分享

美容瘦身小知識(shí)、小技巧

  春暖花開,不少愛美的女士又開始了新一輪的美容瘦身計(jì)劃,那么你對(duì)美容瘦身了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于美容瘦身知識(shí)的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  美容瘦身小知識(shí)

  1、長(zhǎng)期扎馬尾易致斑禿或脫發(fā):

  梳辮子扎得過緊會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。專家建議女性要少扎馬尾,換各種發(fā)型;

  2、瘦腿全攻略:

  海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素,可促進(jìn)代謝排水,纖細(xì)美腿;

  3、去除黑頭:

  把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻,涂抹在鼻子上,按摩幾分鐘,一周兩次,可去除黑頭;

  4、秀發(fā)修護(hù):

  洗發(fā)后將橄欖油涂于頭發(fā)用發(fā)套包住,停留20分鐘左右沖洗,可修復(fù)受損的頭發(fā)鱗片;

  5、最新瘦腰食譜:

  赤小豆粥。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥,作早晚餐食用;

  6、餐前飲黑豆奶可減肥:

  黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能有效預(yù)防癌癥和肥胖;

  7、唇部護(hù)理:

  嘴唇翹皮時(shí)用熱蒸汽毛巾敷一遍,可把小翹皮和細(xì)小皺紋整理好;

  8、打理蓬松卷發(fā):

  選用含杏仁油的護(hù)理液,因?yàn)樾尤示A更易滲透到受損發(fā)絲中,從發(fā)絲內(nèi)部進(jìn)行修補(bǔ);

  9、香水物語:

  體溫高的部位,抹香水的效果比較好,香氣向上升,香水涂在下半身更能獲得理想的效果;

  10、肌膚去痘?。?/p>

  用珍珠粉加適量雞蛋清攪成糊狀,敷臉15分鐘,長(zhǎng)期使用可淡化痘印、光滑肌膚;

  11、吃瘦你的下半身:

  香蕉含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下半身積聚;

  12、肌膚控油:

  急救法,用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,毛孔立即縮小,再使用控油品,效果加倍;

  13、肌膚控油:

  飲食方面,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素B6可減少皮脂的分泌,平時(shí)宜多吃些水果、蔬菜和魚類;

  14、雞蛋美容:

  蛋清加5滴檸檬汁調(diào)勻,敷面20分鐘后洗凈,潤(rùn)白皮膚、減淡雀斑色素,尤適油性皮膚;

  15、肌膚脫毛小貼士:

  脫毛膏含有化學(xué)成分,脫毛后不宜使用體香露和防曬乳等護(hù)膚品,否則易刺激肌膚;

  16、常吃番茄可防曬傷:

  番茄富含抗氧化番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可讓曬傷系數(shù)下降40%;

  17、栗子白菜粥“吃掉”肌膚黯淡:

  栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥,

  18、消除“孔”慌:

  栗皮緊膚。取栗子的內(nèi)果皮,搗成末狀,與蜂蜜調(diào)勻敷臉,能使毛孔縮小,細(xì)致肌膚。

  19、肌膚美白:

  將蕃茄汁加入適量蜂蜜攪成糊狀,涂抹臉部,約15分鐘后洗去,可使皮膚白皙細(xì)致。

  20、美白肌膚:

  將苦瓜切成薄片,放在水里泡5分鐘后敷臉,苦瓜所含的VC居果蔬之首,對(duì)美白有奇效。

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