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籃球運動知識

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籃球運動知識

  籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發(fā)明的。那么你對籃球運動了解多少呢?以下是由學習啦小編整理關于籃球運動知識的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  籃球運動的特點

  ●對抗性:籃球運動持續(xù)時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應與力量抗衡。

  ●集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技戰(zhàn)術能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結協(xié)作的精神。

  ●觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

  ●趣味性:籃球運動簡單易行,趣味性很強,可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運動更加方便與吸引人們的參與,以達到活躍身心、健身強體的目的,進而提高社會的文明氛圍,充實人們業(yè)余文化娛樂生活。

  ●健身性:人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì) 。

  籃球運動的規(guī)則

  概述

  籃球比賽中的規(guī)則較多,且相當復雜,共有93條。

  超時違例

  1.3秒鐘規(guī)則:某隊控制球時,同隊隊員在對方禁區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊員在對方禁區(qū)內(nèi)停留超過3秒鐘,裁判員會立即鳴哨,判罰3秒違例。

  2.5秒鐘規(guī)則:當一個持球隊員被嚴密防守,在5 秒鐘內(nèi)沒有傳球、投球、滾球或運球時,也將宣判違例。過去5秒違例判爭球,現(xiàn)在則由對方隊員就近擲界外球。

  3.8秒鐘規(guī)則:一個隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)將球推進到前場,否則判8秒鐘違例,由對方擲界外球。

  4.24秒鐘規(guī)則:一個隊在場上控制球后,必須在24秒鐘內(nèi)出手投籃,否則判24秒違例。過去如在24秒鐘內(nèi)球被對方擊出界外后將重新計算24秒,現(xiàn)在則從邊線擲界外球后不再重新計算24秒,而是在24秒鐘中的剩余時間內(nèi)必須出手投籃,否則仍被判為24秒違例,判由對方擲界外球。

  一般規(guī)定

  1.全隊7次犯規(guī)規(guī)則和一加一罰球規(guī)則:比賽每半時,一個隊的隊員侵人犯規(guī)和技術犯規(guī)次數(shù)累計已達7次,此后這個隊的任何一個隊員再發(fā)生侵人犯規(guī)或技術犯規(guī),均將執(zhí)行一加一罰球規(guī)則,判給被侵犯的對方隊員罰球一次,如罰球成功,由這個隊員再追加罰球一次;如第一次罰球不中,比賽應繼續(xù)進行,不再給予追加罰球的機會。如罰球者罰出的球未觸及籃圈,則判為違例,由對方在邊線擲界外球。

  籃球運動技術規(guī)則

  (1)技術犯規(guī):技術犯規(guī)是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當?shù)男袨椤?/p>

  (2)兩次運球:又稱”非法運球“,球員第一次運球結束后不得再次運球,失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

  (3)帶球撞人:持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸,當接觸的瞬間防守隊員已經(jīng)提前站位,則進攻隊員構成帶球撞人。

  (4)阻擋犯規(guī):持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時,采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當?shù)钠饎臃椒ê头欠ǖ膭幼鞫斐慑e誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。

  (5)打手犯規(guī):又稱”非法用手“,在運球或上籃、投籃時防守人員打手,這樣就會被裁判吹其打手犯規(guī)。

  (6)走步:又稱“帶球走違例”,是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向[5] 非法移動。

  (7)24秒違例:1.當一名隊員在場上控制量個活球時,該隊必須在30秒鐘內(nèi)完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中,如果籃球最后觸碰籃筐,則24秒計時器重置計時,如果投籃未能觸碰籃筐,則判24秒超時違例;2.控制球隊在24秒鐘內(nèi)未投籃,要發(fā)出24秒信號的聲響,違反本條規(guī)則為違例。

  (8)八秒違例:負責進攻的球隊必須要在十秒鐘內(nèi)把球運到對方的半場,如果在十秒之前運不過對方前場的話,那么裁判就會判給對方發(fā)球,比賽也因此會重新開始。

  (9)5秒違例:1. 進攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球;2. 在被嚴密防守時,必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運球;3.在罰球時,罰球隊員必須在5秒之內(nèi)將球投出。

  (10)雙方犯規(guī):雙方犯規(guī)是2名互為對方的隊員大約同時相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī),應給每一犯規(guī)隊員登記一次侵人犯規(guī),不判給罰球,并且只給隊員登記犯規(guī),不登記全隊犯規(guī)。
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