季節(jié)性流感預(yù)防措施（一覽）

季節(jié)性流感是指發(fā)病與季節(jié)相關(guān)的流行性感冒，這種流行性感冒一般在冬春常見，夏季少見。那么你知道季節(jié)性流感預(yù)防措施嗎?下面小編給大家?guī)砑竟?jié)性流感預(yù)防措施，希望大家能夠喜歡。

季節(jié)性流感預(yù)防措施

流行性感冒，簡稱流感，是由季節(jié)性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感每年在世界各地均有傳播，在我國北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季兩個(gè)流行高峰。不同年份會呈現(xiàn)不同程度的流行水平波動(dòng)。

1.季節(jié)性流感主要癥狀為高熱(腋下體溫≥38℃)、嚴(yán)重咳嗽、疲勞乏力、明顯頭痛及全身酸痛等，而普通感冒的主要癥狀為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。

2.季節(jié)性流感主要通過流感病毒攜帶者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)產(chǎn)生的飛沫傳播，用臟手揉眼睛或摸口鼻也會傳染。

3.流感流行季節(jié)，居民應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、均衡飲食，室內(nèi)常通風(fēng)，同時(shí)要養(yǎng)成勤洗手、不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

4. 流感流行季節(jié)，居民盡量少去人多擁擠、空氣流通不好的公共場所。

5.出現(xiàn)呼吸道感染癥狀者應(yīng)居家休息隔離，并及早就醫(yī)，外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩。

6.在季節(jié)性流感流行季節(jié)來臨前，建議孕婦、老人、兒童及慢性病患者接種流感疫苗，以減少重癥的發(fā)生。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：

增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力;勤洗手;保持環(huán)境清潔和通風(fēng);盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)。

普通感冒和流感的區(qū)別

流感和普通感冒的區(qū)別在于發(fā)病季節(jié)、癥狀不同、治療不同等。

1.發(fā)病季節(jié)，流感常發(fā)生在冬季11月份到1月份之間，普通感冒一年四季都可以發(fā)生。

2.癥狀不同，流感出現(xiàn)的全身癥狀比較重,比如全身酸痛、四肢無力、精神萎靡、食欲不振等。普通感冒一般常常出現(xiàn)癥狀比較輕,通常有流涕、輕微咳嗽或者低熱等癥狀。

3.治療不同，普通感冒主要是對癥處理，流感是流感病毒引起的,需根據(jù)不同的病毒進(jìn)行特殊的抗流感治療。

另外，無論是流感還是普通感冒在患病期間在飲食上要注意清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

流感傳播途徑

1、口沫傳播，就是健康的人平常和患流感的人接觸時(shí)，受到患者呼氣、說話、咳嗽等，如果這些口沫噴到空氣中就會造成感染的，讓健康的人吸入從而人染上流感，所以我們在和流感患者接觸時(shí)，一定要做好防護(hù)措施，或是讓患者自己做好防護(hù)，戴上口罩也行，患者在打噴嚏或是咳嗽的時(shí)候，一定要遮掩住，不要讓飛沫噴到空氣當(dāng)中，也不要隨地的吐痰。

2、接觸傳播，就是人們不小心接觸到了有關(guān)流感的一些物品，如生活中的公共用品，所以人們在使用的時(shí)候，一定要注意衛(wèi)生，盡量不要用流感患者接觸過物品，也不要用臟手揉眼睛、鼻子和嘴，生活垃圾要及時(shí)清理，垃圾桶也要保持干凈，最好是能夠定期清潔。這樣就會在很大程度上減少流感的傳播。

3、空氣傳播，空氣傳播在過去是不被接受的，但是現(xiàn)在經(jīng)過專家驗(yàn)證，空氣中如果含有流感病毒的話，能通過空氣進(jìn)行傳播的，也使人們患有流感的，所以一定不要去人多的地方，不要去污染嚴(yán)重的地方，要讓室內(nèi)的空氣保持流通。如果是自己患了流行感冒的話，要做好防護(hù)措施，免得傳染給家人和朋友，最好不要外出。