人為什么會打嗝的呢
有人說,世界上最難控制的兩件事一個是體重另一個就是打嗝了,尤其是一些正式場合,突然間“嗝”了停不下來,氣氛相當?shù)膶擂危敲?,人為什么會打?下面是小編給大家?guī)淼娜藶槭裁磿蜞玫哪?,以供大家參?
人為什么會打嗝?
打嗝,醫(yī)學上稱為呃逆。這是一種生理現(xiàn)象,解釋得具體一些的話,先要從我們體內(nèi)一塊名為膈肌的肌肉講起:
膈肌(gé jī),是胸腔和腹腔之間的一層肌肉膜,厚厚的,像一個高彈的彈簧墊,調(diào)節(jié)著胸腔、腹腔與外界的壓力。
當膈肌受到刺激(特別是肚子里吸入太多的空氣)時,大腦會發(fā)出指示,膈肌就出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮,也就是不受我們大腦控制地抽搐收縮時,胸腔的容積擴大,空氣被迅速地吸進肺部,氣壓變化使聲帶的間隙變窄,于是就:打嗝啦!
簡單來說就是:膈肌及其附近的神經(jīng)受到刺激→大腦收到信號→指派神經(jīng)解救膈肌→膈肌痙攣(打嗝)。
哪些原因會導致打嗝?
通常打嗝的直接原因就是肚子里吸入太多的空氣刺激膈肌,常見導致打嗝的原因是:
1、吃飯?zhí)?/p>
電視劇里,有很多這樣的鏡頭:母親告訴兒子:“被噎著,慢點吃”,兒子狼吞虎咽吃完飯滿意的打幾個嗝。吃飯?zhí)炀腿菀孜牒芏嗫諝狻?諝膺M入人體后會堆積在胃的頂部,這個部位很容易刺激到膈肌,接著就打嗝了。
2、熱飲、氣泡飲料
我們再喝碳酸飲料的時候,很容易打嗝,主要原因也是吸入過量空氣,引起打嗝。除此之外,熱茶或者熱咖啡的蒸汽也會隨著大量的空氣一起吸入到體內(nèi)引起打嗝,因此,熱飲要放涼一些再喝。
3、情緒激動
人在過度悲傷、開心、壓力大的時候也會打嗝,原因是此時,人體需要更多的氧氣,人就會不由自主地直接張嘴呼吸,近而吸入太多空氣,最終導致打嗝。另外,倒吸一口涼氣、咽口水、一邊吃飯一邊談笑,都可能引起打嗝兒。
新生兒為什么總是打嗝?
新生兒老打嗝,是因為新生兒剛從母體來到自己處的環(huán)境,他對外界的反應比較敏感,所以當吃得過飽,吃進去空氣或者是有點兒著涼,吃進冷空氣,都會出現(xiàn)打嗝的情況。打嗝是由于膈肌受到了刺激所引起的一種現(xiàn)象,膈肌痙攣。所以當經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的媽媽要抱孩子裹得稍微緊點,要保暖。吃奶的時候不要吃的過猛,要稍微有停頓,拍拍嗝,讓胃里的氣拍出來。。
怎樣能防止打嗝?
1、吃飯時應盡量不說話,減少空氣的吸入。
2、保證充足的用餐時間,別吃得太快,細嚼慢咽有助消化。
3、避免吃過于生冷、辣、硬的食物,少吃豆類等產(chǎn)氣食物,少喝碳酸飲料等。
4、運動或是出汗后,要緩慢補充水分,不要一次飲水過多。