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鐵觀音茶的功效是什么

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

  鐵觀音茶是很多人熟悉的茶葉之一,然而大部分的人不知道鐵觀音茶有哪些功效作用。下面為您精心推薦了鐵觀音茶的功效,希望對(duì)您有所幫助。

  鐵觀音茶的功效

  1、提神益思  在日常生活中我們都有聽說(shuō)過,晚上喝茶的話容易讓人變得精神,會(huì)睡不著,換言之就是喝茶對(duì)于人體來(lái)說(shuō)可以起到提神的作用。茶葉中含有咖啡堿的成分,而咖啡堿能夠刺激人體的神經(jīng)中樞,達(dá)到興奮的作用,同時(shí)可以增進(jìn)思維,達(dá)到益思效果。

  2、減肥美容  引起肥胖的主要原因是人體的膽固醇和脂肪過高,堆積在人體中使人發(fā)胖,而茶葉中的維生素等成分可以加快人體膽固醇的排出,同時(shí)可以抑制人體中負(fù)責(zé)分解脂類的酶的活性,使得脂類物質(zhì)難以分解,從而沒有辦法被腸道吸收,從而達(dá)到減肥美容的效果。

  3、清熱殺菌  我們知道茶葉時(shí)一種很好的天然飲料,喝茶讓我止渴生津。因?yàn)椴枞~中含有的多酚類等成分可以與人體口腔中的唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使人體的口腔感到一定的舒適感。茶葉中含有的咖啡堿可以加快能量從人體中排出,在夏天飲用時(shí)可以讓人有涼爽的感覺。茶葉中的茶多酚在與由蛋白質(zhì)構(gòu)成的細(xì)菌相遇時(shí)可以將蛋白質(zhì)凝固從而使細(xì)菌因凝固而死亡,達(dá)到了殺死細(xì)菌的效果。

  4、醒酒敵煙  對(duì)于喝茶解救我們?cè)谌粘I钪卸加新犝f(shuō)了。酒的主要成分是乙醇,乙醇與茶葉中的茶多酚相遇后,會(huì)產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng),會(huì)分解掉,達(dá)到解救效果。同時(shí)我們知道香煙中含有危害的主要是尼古丁成分,但茶葉中的某些化合物與尼古丁發(fā)生反應(yīng),使其沉淀,然后排出體外。從而喝鐵觀音可以達(dá)到敵煙醒酒的功效。

  5、抵抗衰老  有研究治療表明,引起人體衰老的主要推手的自由基,其可使人體中的不飽和脂肪酸的過度氧化,因此為了延緩衰老速度,最好的辦法就是可以清楚自由基,使過氧化速度降低下來(lái)。而茶葉中的某些成分就可以達(dá)到清除自由基的作用,這樣就可以達(dá)到抵抗衰老的作用了。

  6、預(yù)防癌癥  研究表明鐵觀音中兒茶素這種成分有著很強(qiáng)的抗癌變活性,可以抵抗人體癌變,同時(shí),鐵觀音中的維生素成分可以使致癌物中主要成分亞硝胺無(wú)法合成合成,對(duì)于防治癌癥有較大的作用。

  7、降壓防糖尿病  茶葉中的咖啡堿能舒張血管,加快呼吸,降低血脂,對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。糖尿病得病的主要原因是體內(nèi)缺乏多酚類物質(zhì),如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分,使糖代謝發(fā)生障礙,體內(nèi)血糖量劇增,代謝作用減弱。而經(jīng)常飲茶可以及時(shí)補(bǔ)充人體中的多種成分,從而能防止糖尿病的發(fā)生。

  8、防齲齒除異味  我們知道在牙膏中含有氟的成分,氟對(duì)于牙齒的保護(hù)方面起到必不可少的功用,而茶葉中也含有氟的成分,氟極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟磷酸鈣,起到防酸抗齲的作用。同時(shí)經(jīng)常用鐵觀音漱口還可以達(dá)到去除口腔異味的作用。

  血管,加快呼吸,降低血脂,對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

  鐵觀音的泡法

  1、取適量茶葉(一般一泡茶8克)放置于蓋碗中,用沸水沖泡。

  2、用蓋子刮去泡沫。

  3、快速將茶沖倒于公道杯中。公道杯上放置濾網(wǎng),可濾去碎茶葉。由于這第一道茶水主要是洗茶,并不飲用,故而快沖快出為好。

  4、用公道杯中的第一道茶水沖洗濾網(wǎng)和茶杯。

  5、洗好杯子后,再用沸水沖泡第二道茶水,蓋上蓋子。

  6、第二道茶水通常浸泡15秒即可出水,將茶水倒于公道杯中??筛鶕?jù)各人喜好稍做調(diào)整,覺得淡了就延長(zhǎng)一點(diǎn),覺得濃了就縮短一點(diǎn)。

  7、將公道杯中的茶水倒于茶杯中品飲

  8、細(xì)細(xì)品味觀音的韻味之后,揭開蓋碗沖泡下一道茶水。

  9、注意對(duì)于沖泡藝術(shù)而言,非常重要的一點(diǎn)是講究理趣并存的程序,講究形神兼?zhèn)洹?/p>

  喝鐵觀音能減肥嗎

  鐵觀音的功效那是相當(dāng)?shù)亩嗟?,其中就包括了減肥美容、延緩衰老等作用。曾有一位醫(yī)學(xué)專家就用鐵觀音來(lái)減肥做了這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)。讓一百六十多人有肥胖癥的患者每天飲用鐵觀音十二到十四克,在經(jīng)過了一個(gè)月的觀察得出:肥胖癥患者的血脂及膽固醇和甘油三酯均有著明顯的減少,體重明顯的降低。減肥成功率達(dá)到了百分之七十以上。結(jié)論證明用鐵觀音來(lái)減肥效果還是不錯(cuò)的。

  鐵觀音可以減肥嗎?答案是肯定的。鄙人覺的減肥都是因人而異的,有的人一喝就有效,有的人或許需要慢慢的長(zhǎng)期過程才能體現(xiàn)出效果來(lái)的??傊獙?duì)自己的減肥成功有信心。喝什么減肥首選茶葉那是絕對(duì)安全又靠譜的。友情提醒:減肥雖好也不要貪杯哦!正確健康的飲茶,才是減肥又養(yǎng)生的方式。


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