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烏龍茶的功效

時(shí)間: 曾揚(yáng)892 分享

  烏龍茶也就是青茶,是一類介于紅綠茶之間的半發(fā)酵茶。烏龍茶在六大類茶中工藝最復(fù)雜費(fèi)時(shí),泡法也最講究,所以喝烏龍茶也被人稱為喝工夫茶。 下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的烏龍茶的功效與作用,一起來(lái)看看。

  烏龍茶的功效與作用

  烏龍茶中含有豐富的有機(jī)化學(xué)成分,主要成分有:茶多酚類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、有機(jī)酸、糖類、酶類、植物堿等。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)成分豐富,所以烏龍茶具有保健功能。

  1、消除損傷美容、健康的活性氧。烏龍茶的多酚類有助于消除細(xì)胞中的活性氧分子,具有養(yǎng)顏、排毒、利便的功效。

  2、長(zhǎng)期喝烏龍茶,有助于改善過(guò)敏的皮膚。

  3、減肥瘦身。烏龍茶的成分單寧酸具有溶解脂肪的功效。而且烏龍茶比綠茶更能刺激胰臟脂肪分解素的活性,減少糖類、脂肪類食物吸收。

  4、抗腫瘤、預(yù)防衰老。飲用烏龍茶能夠讓血中維生素C含量持高水平,減少維生素C的排出。因?yàn)榫S生素C具有抗氧化作用。烏龍茶能夠增強(qiáng)人體抗衰老能力。

  5、改善聽(tīng)力。中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽(tīng)力。但不宜過(guò)多,每天1-2杯最佳。

  6、防癌癥。中國(guó)研究表明,烏龍茶葉中的成分能夠抑制體內(nèi)癌細(xì)胞。

  7、降血脂。烏龍茶能夠降低血液粘稠,防止紅細(xì)胞集中,減輕血中脂質(zhì)在主動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液高凝狀態(tài)。

  注意:烏龍茶雖然對(duì)人體健康有幫助,但是也有一些忌諱。

  1、不能空腹飲用烏龍茶,否則會(huì)讓人感覺(jué)更加餓,嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐。

  2、睡前不飲用,否則難以入睡。因?yàn)闉觚埐韬牟瓒喾?、咖啡堿比其他茶要多。

  3、冷的烏龍茶不喝。因?yàn)槔洳栊院?,?duì)胃不好。

  烏龍茶的種類

  1、安溪鐵觀音。主要產(chǎn)于福建安溪縣,中國(guó)十大名茶之一。鐵觀音是烏龍茶中的極品。茶條微曲,肥壯圓結(jié),顏色砂綠,形狀像蜻蜓頭、青蛙腿。主要特點(diǎn)是湯色不濃韻,香氣濃郁,入口甘貼,顏色清淡。因?yàn)殍F觀音沖泡后湯色金黃,有天然的蘭花香,味道醇厚甘鮮,回味無(wú)窮。俗稱有“音韻”。

  2、鳳凰水仙。這是廣東潮安鳳凰鄉(xiāng)的烏龍茶,分單叢、浪菜、水仙三個(gè)級(jí)別。鳳凰水仙有天然的花香,滋味濃醇爽甘,耐沖泡。形狀肥大,色澤像鱔魚皮色,油潤(rùn)有光。茶湯色澄黃清澈。

  3、東方美人。這是臺(tái)灣獨(dú)有名茶。因?yàn)椴柩堪缀溜@著,又叫白毫烏龍茶。東方美人茶葉外觀富有美感。茶身白綠黃烘褐五色相間。湯色呈琥珀色,味道濃厚甘醇,帶有淡淡的果香、蜂蜜香。

  4、羅漢沉香。這類烏龍茶兼有紅茶、白茶的優(yōu)點(diǎn),滋味鮮醇高爽,果香宜人,高雅持久。

  5、烏龍紅茶。這是當(dāng)代的制茶產(chǎn)物。以小種烏龍制作成紅茶,有密香烏龍紅茶、密香紅茶。烏龍紅茶烘焙后,會(huì)散發(fā)淡淡的蜂蜜香味,喝起來(lái)甘中帶有絲絲的甜味。

  6、紅烏龍。這是烏龍茶與紅茶所創(chuàng)造的新興特色茶。屬于重發(fā)酵、重烘焙的半球形烏龍茶。茶湯呈琥珀橙紅,就像紅茶色一樣。滋味像烏龍茶,醇厚圓潤(rùn),耐沖泡。這類茶不適宜熱水沖泡,冷沖泡反而更具特色。

烏龍茶的功效

烏龍茶也就是青茶,是一類介于紅綠茶之間的半發(fā)酵茶。烏龍茶在六大類茶中工藝最復(fù)雜費(fèi)時(shí),泡法也最講究,所以喝烏龍茶也被人稱為喝工夫茶。 下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的烏龍茶的功效與作用,一起來(lái)看看。 烏龍茶的功效與作用 烏龍茶
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