餅干要怎么烤才好吃
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餅干日常小零食,做成動(dòng)物形狀的可以提高孩子們的食欲,那么你們知道餅干要怎么烤嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下烤餅干的做法吧。
烤餅干的食材準(zhǔn)備
烤餅干的做法教程
1.備料,雞蛋打散攪勻
2.把黃油化開放入煉乳攪勻,放入奶粉,攪勻,再放入面粉活成團(tuán)
3.壓扁,用餅干模子壓出行
4.擺在烤盤上
5.上下火,210度,烤4分鐘在拿出來刷上蛋液,再烤4分鐘
6.就可以了
餅干的營養(yǎng)價(jià)值
1.提高免疫力:富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)的功能有重要影響。
2.補(bǔ)充能量:富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。
適宜人群:出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動(dòng)后感覺氣促、癥狀的人群以及高溫、重體力勞動(dòng)、經(jīng)常出汗的人。