筍干的4種家常做法推薦
筍干能增進食欲、防便秘、清涼敗毒,人稱“保健蔬菜”,更是減肥佳品。筍干具有防癌、抗癌作用。你喜歡吃筍干嗎?你知道要怎么做筍干嗎?接下來學習啦小編給你推薦筍干的4種家常做法。
一、油燜咸肉筍干的做法
材料
筍干,咸肉,香菇,胡蘿卜,姜,料酒,辣椒油,麻油,糖
做法
1、筍干清水里泡發(fā),豎向從中間撕開洗凈,入沸水鍋中稍燙一下,撈出瀝干水分。
2、燙過的筍干切丁。
3、咸肉洗凈切丁。
4、香菇溫水泡發(fā)洗凈切丁。
5、胡蘿卜洗凈切丁。
6、姜剁碎成姜末。
7、炒鍋燒熱放油,放入咸肉翻炒變色出油。
8、放姜末、香菇翻炒。
9、倒料酒,放入筍干翻炒。
10、加水與食材持平,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘左右。
11、留些湯汁,轉(zhuǎn)大火,放辣椒油、麻油、少許糖,翻炒入味即可。
小訣竅
咸肉太咸可先溫水里浸泡,不咸的可適量放鹽。
二、筍干燒肉的做法
材料
豬肉一斤,泡發(fā)筍干4兩,蔥段,醬片,料酒,糖,大料,香葉
做法
1.鍋中放油,放入蔥段和姜片,然后放入肉煸炒 ,炒到鍋中出油。
2.出油后放入料酒和醬油,在繼續(xù)煸炒,這個時候肉變成了醬紅色。
3.放入開水沒過肉,在放入大料,香葉,和筍干。把火調(diào)小,一個小時后起鍋。
4.出鍋的時候放少許鹽就成了。
三、紅燒筍干蹄膀的做法
材料
豬蹄膀1個,酸筍干150公克,五花肉1/2斤,蔥3支,醬油1/2杯,酒少許,糖適量,鹽少許
做法
1.)將酸筍干撕成細絲狀,洗凈后切段,泡一天水,再用滾水汆燙過,以去除筍干的酸、咸味。
2.)蔥洗凈后切成長段備用。豬蹄膀洗凈,先用滾水汆燙去腥,取出后把醬油抹在表皮上,放入油鍋中炸至金黃色,取出后馬上泡在冷水中至涼。
3.)將油鍋中的熱油倒出,只留1大匙左右的油量,燒熱后,放入蔥段爆香,再放入蹄膀、調(diào)味料1,然后加水,水的份量需蓋過蹄膀,煮至蹄膀肉質(zhì)軟爛。
4.)將五花肉刀大塊狀,加入筍干、水,一起熬煮至筍干滿鮮味,再把筍干夾入大盤中舖底備用。
5.)將作法3完成的蹄膀擺在筍干上,再撒上少許香菜即可。
四、筍干燒雞塊的做法
材料
筍干,雞腿2個,青、紅椒各半個,醬油,料酒,鹽,蔥,姜,花椒,八角
做法
1、雞腿切小塊,筍干提前泡發(fā),青紅椒切小塊,姜蔥切絲。
2、鍋內(nèi)放水,水開后把雞塊焯水。
3、炒鍋中放油,油熱后放蔥姜和八角、花椒爆香。
4、放入雞塊翻炒,放入醬油和料酒,翻炒均勻,加入筍干翻炒一會兒。
7、放清水,量沒過雞塊和筍干,用中火燜。
8、等筍干軟爛時,大火收汁,加青紅椒塊,最后加鹽調(diào)味即可。