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筍干的4種家常做法推薦

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  筍干能增進食欲、防便秘、清涼敗毒,人稱“保健蔬菜”,更是減肥佳品。筍干具有防癌、抗癌作用。你喜歡吃筍干嗎?你知道要怎么做筍干嗎?接下來學習啦小編給你推薦筍干的4種家常做法。

  一、油燜咸肉筍干的做法

  材料

  筍干,咸肉,香菇,胡蘿卜,姜,料酒,辣椒油,麻油,糖

  做法

  1、筍干清水里泡發(fā),豎向從中間撕開洗凈,入沸水鍋中稍燙一下,撈出瀝干水分。

  2、燙過的筍干切丁。

  3、咸肉洗凈切丁。

  4、香菇溫水泡發(fā)洗凈切丁。

  5、胡蘿卜洗凈切丁。

  6、姜剁碎成姜末。

  7、炒鍋燒熱放油,放入咸肉翻炒變色出油。

  8、放姜末、香菇翻炒。

  9、倒料酒,放入筍干翻炒。

  10、加水與食材持平,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘左右。

  11、留些湯汁,轉(zhuǎn)大火,放辣椒油、麻油、少許糖,翻炒入味即可。

  小訣竅

  咸肉太咸可先溫水里浸泡,不咸的可適量放鹽。

  二、筍干燒肉的做法

  材料

  豬肉一斤,泡發(fā)筍干4兩,蔥段,醬片,料酒,糖,大料,香葉

  做法

  1.鍋中放油,放入蔥段和姜片,然后放入肉煸炒 ,炒到鍋中出油。

  2.出油后放入料酒和醬油,在繼續(xù)煸炒,這個時候肉變成了醬紅色。

  3.放入開水沒過肉,在放入大料,香葉,和筍干。把火調(diào)小,一個小時后起鍋。

  4.出鍋的時候放少許鹽就成了。

  三、紅燒筍干蹄膀的做法

  材料

  豬蹄膀1個,酸筍干150公克,五花肉1/2斤,蔥3支,醬油1/2杯,酒少許,糖適量,鹽少許

  做法

  1.)將酸筍干撕成細絲狀,洗凈后切段,泡一天水,再用滾水汆燙過,以去除筍干的酸、咸味。

  2.)蔥洗凈后切成長段備用。豬蹄膀洗凈,先用滾水汆燙去腥,取出后把醬油抹在表皮上,放入油鍋中炸至金黃色,取出后馬上泡在冷水中至涼。

  3.)將油鍋中的熱油倒出,只留1大匙左右的油量,燒熱后,放入蔥段爆香,再放入蹄膀、調(diào)味料1,然后加水,水的份量需蓋過蹄膀,煮至蹄膀肉質(zhì)軟爛。

  4.)將五花肉刀大塊狀,加入筍干、水,一起熬煮至筍干滿鮮味,再把筍干夾入大盤中舖底備用。

  5.)將作法3完成的蹄膀擺在筍干上,再撒上少許香菜即可。

  四、筍干燒雞塊的做法

  材料

  筍干,雞腿2個,青、紅椒各半個,醬油,料酒,鹽,蔥,姜,花椒,八角

  做法

  1、雞腿切小塊,筍干提前泡發(fā),青紅椒切小塊,姜蔥切絲。

  2、鍋內(nèi)放水,水開后把雞塊焯水。

  3、炒鍋中放油,油熱后放蔥姜和八角、花椒爆香。

  4、放入雞塊翻炒,放入醬油和料酒,翻炒均勻,加入筍干翻炒一會兒。

  7、放清水,量沒過雞塊和筍干,用中火燜。

  8、等筍干軟爛時,大火收汁,加青紅椒塊,最后加鹽調(diào)味即可。

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