紅薯粥的不同做法推薦
紅薯營(yíng)養(yǎng)較豐富,紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多,紅薯有一定醫(yī)療價(jià)值,紅薯能補(bǔ)血活血暖胃。你想知道好吃的紅薯粥是怎么做出來(lái)的嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下紅薯粥的好吃做法有哪些?
紅薯粥的好吃做法一
材料
紅薯1個(gè),玉米渣1杯,水適量,
做法
1.紅薯洗凈備用,玉米渣適當(dāng)淘洗2遍
2.玉米渣放入電飯煲的盆中
3.紅薯去皮切塊放到電飯煲中
4.按照電飯煲的刻度線加入清水
5.用勺子拌勻鍋中的食材,盡量鋪平,讓清水沒(méi)過(guò)食材
6.我做的是一量杯玉米渣,所以水量加至1.0處,代表一杯米應(yīng)加入的水位。請(qǐng)根據(jù)自家電飯煲的情況和添加
紅薯粥的好吃做法二
材料
A.,煮熟糙米飯(平常煮粥的米也可以的)300克,B.,珊瑚草(泡發(fā)好)100克,紅薯1個(gè),C.,調(diào)味料:精鹽,2克,水600lm
做法
1. 將珊瑚草與紅薯切塊或小段備用。
2. 將水煮滾。
3. 放進(jìn)糙米飯,讓水再滾開(kāi)。
4. 再加進(jìn)紅薯一起煮熟。
5. 最后加進(jìn)珊瑚草與精鹽煮開(kāi)即可食用。
小訣竅
1. 珊瑚草屬褐藻類(lèi),富含膠原蛋白,受熱后很快融化,和粥一起烹飪,吃起來(lái)味道很是香滑,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
2. 粥的水量分可視個(gè)人喜愛(ài)酌量增減。
紅薯粥的好吃做法三
材料
主料:甘薯250克,粳米100克,
調(diào)料:白砂糖30克
做法
1.將新鮮紅薯洗凈,連皮切成小塊。
2.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出瀝水。
3.將紅薯塊和粳米一同放入鍋內(nèi),加入約1000毫升冷水煮至粥稠,依個(gè)人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可。
紅薯粥的好吃做法四
材料
紅薯1個(gè),小米面100g,清水800g。
做法
1、將紅薯去皮,切塊;小米面加水調(diào)成稠糊;
2、起鍋燒水,水開(kāi)后放入紅薯,煮6分鐘;
3、放入米糊,再煮3分鐘即可。