鱸魚的好吃做法推薦
鱸魚的好吃做法推薦
鱸魚是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品,鱸魚多為清蒸以保持營養(yǎng)價值。好吃的鱸魚做法有哪些呢?接下來學習啦小編給你推薦4款鱸魚的做法。
一、紅燒鱸魚的做法
材料
主料:海鱸魚一條(約2斤)
調料:白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁(因我家中鮮姜被吃光,故用姜粉)、植物油二兩,少許鹽
做法
1、鱸魚挖腮、去鱗、掏臟、剪鰭,清洗幾遍,控干水分。接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。
2、鍋中置油,燒熱后下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚下鍋兩側均勻煎,煎到金黃色,即關火。我家鍋小,為了將這條魚煎整,可真費勁了!
3、魚煎好后,鍋中倒進黃酒、醬油、白糖、少許鹽,沖入適量水,燒開后蓋住鍋蓋,文火慢燉十幾分鐘。
4、十幾分鐘后,旺火收湯,關火起鍋,撒少量蔥絲,這道菜就成了。
小訣竅
原本還應放豆豉醬,但我家小兒怕辣,只能棄之。如用豆豉醬,即不必放鹽。
二、清蒸鱸魚的做法
材料
鱸魚500克,鹽,料酒,海鮮醬油,老抽,糖,油,姜,蔥
做法
1.將鱸魚去鱗去內臟洗凈。
2.把魚身抹上鹽和料酒,肚子里放上蔥姜,擺在盤中,底下用筷子架起來。
3.上鍋蒸四分鐘,把盤里的水倒掉,再蒸四分鐘再倒掉,再蒸四分鐘后燜五分鐘取出,澆上料汁。
4.把蔥,姜,青椒,胡羅卜絲放在魚身上,燒一些熱油淋在上面即可。
三、豆瓣醬燒鱸魚的做法
材料
鱸魚,鹽,姜,蔥,豆瓣醬,料酒,醬油
做法
1、鱸魚去內臟洗凈,在魚身兩面各劃幾刀,用鹽腌下。
2、鍋里放油燒熱,下鱸魚兩面煎至金黃盛出待用。
3、鍋里再放少量油,下姜片和蔥白、豆瓣醬炒香。
4、接著放入鱸魚,翻下鱸魚讓鱸魚兩面都粘有豆瓣醬。
5、淋入適量料酒、醬油,放入適量清水和蔥段,煮至收汁即可。
四、蔥油鱸魚的做法
菜譜簡介 此美食,簡單易操作,健康營養(yǎng),根據口味可以加入適量干辣椒絲口味絕佳。
材料
主料:新鮮鱸魚一條,約1斤。
輔料:花椒、蔥、姜、料酒、李錦記蒸魚豉油(沒有可用一般醬油代替)
做法
1、鱸魚收拾干凈,加花椒、蔥、姜、料酒腌制20分鐘。
2、蒸鍋水開后,蒸8-10分鐘(注意超時口感不佳)
3、蒸好后,去掉蒸魚時的蔥、姜留少量原汁,加入新蔥絲(根據個人口味適量)。
4、凈鍋加入適量油燒開,澆到魚上,跟著淋上蒸魚豉油即可。
小訣竅
此做法適合多數新鮮刺少的魚。