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龍利魚柳的做法大全

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  魚柳肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,多用于火鍋、料理店。下面學習啦小編跟你分享一下魚柳的做法大全。

  一、橙汁魚柳的做法

  材料

  【主料】

  龍利魚柳1條、鮮橙2個(大)

  【腌魚料】

  雞蛋1個、白葡萄酒、鹽、胡椒粉各適量

  【沾粉】

  面粉和淀粉各適量(比例為1:1)

  【芡汁】

  檸檬1/2個、糖、水淀粉適量

  做法

  1、冷凍龍利魚柳冰箱冷藏自然解凍

  2、改刀切成小條

  3、雞蛋打散加入腌魚調(diào)味料拌勻

  4、放入魚柳拌勻腌制片刻

  5、面粉加淀粉拌勻備用

  6、魚柳均勻的裹上沾粉

  7、待沾粉微微回潮,這樣下鍋炸的時候才不會掉太多粉

  8、鍋中加適量油,等油7成熱放入魚柳煎炸成金黃色

  9、在腌魚的時候就可以把鮮橙榨汁做好準備

  (這次的橙子很甜,為了要酸甜一點的口味,我后來又加了半個檸檬的汁)

  10、水淀粉也事先調(diào)勻準備好

  11、取干凈的鍋把鮮榨的橙汁、檸檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把剛炸好的魚柳一并倒入拌勻即可

  二、酸甜魚柳的做法

  材料

  主料: 龍利魚柳1塊

  輔料: 雞蛋1個,熟芝麻1湯匙

  調(diào)料: 鹽少許,白酒少許,生粉適量,白糖半湯匙,白醋1湯匙,番茄醬 2湯匙,白胡椒粉少許

  做法

  1、龍利魚柳解凍后,沖洗干凈用廚房紙巾吸干水分,再切成條。

  2、用少許的鹽、白酒和白胡椒粉將魚柳抓拌均勻,腌制20分鐘。

  3、魚柳腌好后,敲入雞蛋并抓勻。

  4、將魚柳沾裹上一層生粉。

  5、燒熱炒鍋,下稍多的油,將魚柳分批下鍋煎炸。

  6、炸至魚柳表面金黃,盛出瀝油待用。

  7、倒出鍋中多余的油,留少許油,往鍋中調(diào)入番茄醬及白糖。

  8、小火不停地攪動鍋中的醬料,使白糖完全融化。

  9、往鍋中加入白醋。

  10、攪至白醋與醬料完全融合。

  11、將魚柳倒回炒鍋。

  12、適當翻炒至魚柳都裹上醬汁,撒上熟芝麻即可。

  三、番茄汁魚柳的做法

  菜譜簡介

  魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病,常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。

  材料

  魚片300克,番茄1個,油、料酒、淀粉、醋、胡椒粉、鹽、蔥姜、雞精適量。

  做法

  1、把魚洗干凈片下魚肉加鹽、料酒、淀粉、胡椒粉上漿,番茄用料理機打成汁。

  2、起鍋放少許油煎魚肉,兩面略有焦黃出鍋裝盤。

  3、鍋內(nèi)余油爆香蔥姜,放番茄汁燒開。

  4、放鹽、醋、雞精調(diào)味。

  5、番茄汁粘稠時澆在魚肉上即可。

  四、豉汁生炒苦瓜魚柳的做法

  材料

  魚柳一條 (切厚片)

  苦瓜半條 (切薄片,用1大勺鹽抓一下出水,再用清水沖洗,擠干)

  豆豉少許,蒜茸少許

  做法

  1、魚柳用鹽、糖、料酒腌一腌,加點生粉抓一抓,最后加一點麻油。

  2、熱油,將腌好的魚柳過一過,6-7分熟(若不想太油膩,可以稍微用大火煎一下)

  3、熱鍋,倒入油快炒一下苦瓜,再加一點油放入豆豉炒炒。

  4、放入魚柳,加醬油、糖、耗油等,兜炒片刻。

  5、勾芡,即可上桌。

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