豆角的不同做法
豆角多在夏秋季節(jié)食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀,可以起到一定的治療效果。下面就讓學習啦小編給你介紹一下豆角的不同做法。
一、茄子豆角的做法
材料
200克茄子(紫皮,長),2瓣蒜
5個干辣椒,10毫升生抽
20毫升蠔油,適量植物油
少許水
做法
1、茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻后撈出備用。
2、豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。
3、鍋中倒入適量油,油溫7成熱后下茄子炸軟后撈出控油。
4、豆角下油鍋炸至表皮起皺后撈出控油。
5、炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。
6、加入生抽、蠔油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可。
二、麻醬豆角的做法
材料
豆角,麻醬,蒜,鹽,生抽,醋,香油
做法
1.豆角洗凈切斷兒
2.鍋內(nèi)放水,水開后放入幾滴油和一點鹽,放入豆角焯水,過涼,淋干水分備用
3.蒜切成末或搗成泥,豆角加鹽、蒜末、醋、生抽攪拌均勻,碼在盤中
4.麻醬太粘稠,放入兩到三倍的涼白開,一點鹽和半小勺香油攪拌均勻
5.把調(diào)好的麻醬倒入豆角上面即可
三、豆角包子的做法
材料
餡料:長豆角500g,去皮五花肉300g,大蔥一根,干貝幾粒,生抽,料酒,鹽,香油
面團:3杯面粉,5g酵母,30度左右溫水1.5杯
做法
1)五花肉剁碎,加適量蔥末,鹽,生抽,料酒,香油拌勻;干貝用料酒泡兩小時,上鍋蒸軟,剁碎放肉餡兒內(nèi)拌勻
2)長豆角洗凈,整條過滾水煮熟,加少許香油可以使豆角翠綠。撈出瀝干水份切碎
3)切好的豆角放入肉餡中拌勻根據(jù)自己口味兒加鹽,調(diào)勻!
4)水,酵母,面粉混合揉成光滑面團
5)蓋上濕布放溫暖處發(fā)酵兩倍大小
6)面團排氣后分成均勻十份揉圓
7)搟成圓皮,放入餡料包好
8)蒸屜上放半干的籠布,放上包子,中間留有空隙,蓋蓋醒15分鐘
9)冷水上鍋,水開后蒸15分鐘,蒸好不要立即開蓋,等5分鐘左右再揭開蓋子!
四、酸豆角回鍋肉的做法
材料
五花肉 酸豆角 青紅椒 姜蒜片 豆瓣醬 料酒 油鹽
做法
1. 五花肉冷水下鍋,加入適量的水和料酒, 幾片姜;
2. 大火煮開, 撇去浮沫, 轉(zhuǎn)為小火;
3. 繼續(xù)燉煮, 直至筷子很容易插進去就好了;
4. 煮好的五花肉放涼后切片, 準備好其它配料;
5. 燒熱鍋, 放少許油,下入豆瓣醬翻炒;
6. 炒出紅油后加入青紅椒和蒜片一起翻炒;
7. 炒出香味后加入五花肉片繼續(xù)翻炒, 直至五花肉的油脂微微炒出來,且表面都成為紅色;
8. 加入酸豆角繼續(xù)翻炒;
9. 翻炒均勻后加入少許鹽調(diào)味;
10. 盛入盤中。
小訣竅
1. 燉煮五花肉時冷水下鍋,加入料酒和姜片幫助去腥,肉燉煮到八、九成熟,也就是說筷子很容易的插進去就就行了;撈出放涼,這是為了更容易切成片;
2. 豆瓣醬可以切碎點,這樣更容易炒出紅油,下入青紅椒和蒜片進去翻炒,再加入五花肉, 五花肉最好多煸炒一下, 讓它微微出油,這樣加入酸豆角炒出來更香;最后加鹽,不過鹽千萬不能多,豆瓣醬和酸豆角都含有鹽。