不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 炒菜 > 桂魚(yú)怎么做比較好吃

桂魚(yú)怎么做比較好吃

時(shí)間: 映芳735 分享

桂魚(yú)怎么做比較好吃

  桂魚(yú)肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對(duì)于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。下面學(xué)習(xí)啦小編跟你分享一下桂魚(yú)怎么做比較好吃?

  一、清蒸桂魚(yú)的做法

  材料

  桂魚(yú)一條(500克左右),干紅椒一個(gè)(新鮮紅椒更好),姜,蔥,料酒,鹽,蒸魚(yú)豉油,植物油

  做法

  1.桂魚(yú)在去鱗去除內(nèi)臟后洗凈,抹干水分

  2.用兩湯匙料酒和少許鹽抹于魚(yú)表面,腌制十分鐘

  3.姜去皮切粗絲,蔥切粗絲放入魚(yú)肚子中,入蒸鍋大火蒸十分鐘(水開(kāi)后放入開(kāi)始計(jì)時(shí)哈!)

  4.蒸魚(yú)的時(shí)候把一根蔥切絲,切好的蔥絲放入冰水中浸泡片刻口感會(huì)更好,樣子也會(huì)卷起來(lái),也好看些。干紅椒去籽切絲備用

  5.魚(yú)蒸好后掉去一部分湯汁。湯汁可以做湯用哈,不要倒掉哦。將蔥絲、紅椒絲放在魚(yú)身上,澆上蒸魚(yú)豉油

  6.將少許植物油倒入鍋中燒熱,淋在魚(yú)身上即可

  二、豉油蒸桂魚(yú)的做法

  材料

  桂魚(yú),李錦記蒸魚(yú)豉油,蔥段,姜片,紅椒絲,橄欖油

  做法

  1、桂魚(yú)一條處理干凈,魚(yú)身劃幾刀,放上蔥段姜絲。

  2、鍋里水煮開(kāi),把魚(yú)放進(jìn)鍋里蒸7至8分鐘拿出。

  3、去掉魚(yú)身上的姜絲蔥段,重新再放些蔥段、姜絲、紅椒絲,倒些李錦記蒸魚(yú)豉油。

  4、鍋里油燒熱淋上即可!鮮嫩無(wú)比的豉油蒸魚(yú)做好了!

  三、脆皮桂魚(yú)的做法

  菜譜簡(jiǎn)介 色黃中帶紅,四季皆宜。

  材料

  主料:桂魚(yú)(1條,約1000條),味精,干菱粉(75克),黃酒,精鹽,濕菱粉(20克),蔥花,姜,番茄沙司(60克),白糖,香醋,胡椒粉。

  做法

  一、將桂魚(yú)去鱗去內(nèi)臟,洗清,脊背兩面開(kāi)月牙形花刀,在魚(yú)身抹上胡椒、鹽、酒、次抹濕菱粉,再抹干菱粉,入旺豬油鍋炸,約十多分鐘可透,起鍋。

  二、另將蔥、姜、番茄沙司、糖、醋、味精、油、鹽入滾油鍋炒好,裝在小碗內(nèi),跟魚(yú)同上桌。

  四、腌桂魚(yú)色拉的做法

  材料

  材料桂魚(yú)肉、球生菜、洋蔥絲、胡蘿卜絲、檸檬汁、白酒、鹽、胡椒

  做法

  1、桂魚(yú)肉去皮,斜批成薄片,加入檸檬汁、白酒、鹽、胡椒腌漬。

  2、將腌好的桂魚(yú)片放入烤箱,烤至魚(yú)肉發(fā)白,取出冷卻。

  3、球生菜用檸檬汁加鹽、胡椒腌漬后,堆放在盆中央,再鋪上烤好的桂魚(yú)片。

  4、魚(yú)片上撒上洋蔥絲、胡蘿卜絲作裝飾。

  特別關(guān)照

  桂魚(yú)要活殺,去骨取肉。

576913