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面拖蟹怎么做好吃又營養(yǎng)

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  面拖蟹是由螃蟹為主要食材,是江南地區(qū)一道漢族名菜,選用六月黃大閘蟹為主料制作的,非常受大家喜歡。下面學習啦小編分享了面拖蟹的做法,一起來了解吧。

  面拖蟹的食材

  面拖蟹的做法步驟

  1.螃蟹刷洗干凈加入適量的白酒把其熏醉。

  2.準備好面粉和蔥姜。

  3.螃蟹切兩半,去掉鰓和內(nèi)臟,切口沾裹面粉。

  4.所有的螃蟹處理好沾過面粉。

  5.剩下的面粉加入清水調(diào)成面糊備用。

  6.鍋中加入色拉油燒熱,把螃蟹的切口朝下放入鍋中煎至。

  7.然后在煎炒片刻至螃蟹發(fā)紅,然后再放入蔥姜爆香。

  8.加入料酒炒香。

  9.加入醬油翻炒。

  10.加入白糖。

  11.再加入適量的清水燒制片刻。

  12.加入少許鹽。

  13.再把面糊澆入翻炒。

  14.直到面糊收汁沾裹螃蟹關(guān)火。

  小貼士

  螃蟹用白酒熏醉,比較好處理,而且這樣做的螃蟹肉質(zhì)更加鮮嫩。

  煎至螃蟹的時候要把切口先朝下煎至,把蟹黃封住。

  最后再加入面糊燒制片刻,直到面糊收汁濃稠即可關(guān)火,加入面糊后要多翻炒一下,以免糊底。

  教你如何挑選優(yōu)質(zhì)螃蟹

  一看蟹殼。凡殼背呈黑綠色,帶有亮光,都為肉厚壯實;殼背呈黃色的,大多較瘦弱。

  二看肚臍。肚臍凸出來的,一艘都膏肥脂滿;凹進去的,大多膘體不足。

  三看螯足。凡螯足上絨毛叢生,都螯足老健;而螯足無絨毛,則體軟無。

  四看活力。將螃蟹翻轉(zhuǎn)身來,腹部朝天,能迅速用螫足彈轉(zhuǎn)翻回的,活力強,可保存;不能翻回的,活力差,存放的時間不能長。

  五看雄雌。農(nóng)歷八、九月里挑雌蟹,九月過后選雄蟹,因為雌雄螃蟹分別在這兩個時候性腺成熟,滋味營養(yǎng)最佳。仔細研究并參照這“五看”,就能把優(yōu)質(zhì)蟹從眾多的螃蟹中挑選出來。


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