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紫甘藍有哪些做法

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紫甘藍有哪些做法

  甘藍菜就是我們平時吃的圓白菜,也叫卷心菜,因為這甘藍菜在我國的菜市場上占有重要的位置,所以這甘藍菜的做法自然就數(shù)不勝數(shù)了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享紫甘藍的家常做法,希望你喜歡。

  紫甘藍的做法一:涼拌圓白菜

  食材準(zhǔn)備

  卷心菜1個,紅椒1個,姜蒜適量,醋,鹽少許。

  方法步驟

  1、將圓白菜洗凈后切絲,一層放入保鮮盒中加入鹽;

  2、再鋪一層,再放鹽,反復(fù)弄完后壓緊;

  3、然后將姜絲,蒜末紅椒絲放在上面,加入少許醋靜置半小時;

  4、然后將至拌勻,蓋蓋后冷藏3天左右即可食用。

  紫甘藍的做法二:甘藍三絲

  食材準(zhǔn)備

  紫甘藍,胡蘿卜,甜椒 ,肉適量,蔥姜蒜適量,鹽,油少許。

  方法步驟

  1、將所有材料洗凈后切絲待用;

  2、炒鍋中放油燒熱,放入肉絲和蔥姜蒜煸炒至變色;

  3、然后倒入紫甘藍翻炒至6分熟時放入胡蘿卜絲和甜椒絲;

  4、炒勻后加入雞精和鹽調(diào)味即可。

  紫甘藍的做法三:手撕蓮白

  食材準(zhǔn)備

  卷心菜半個,干辣椒幾個,姜蒜適量,白糖,鹽,醬油適量,油少許。

  方法步驟

  1、先將包菜撕成小塊,洗凈后瀝干水待用;

  2、干辣椒剪段,姜蒜切片后放入油鍋中爆香;

  3、然后倒入包菜,翻炒片刻后倒入白糖和鹽,炒熟后加入醬油和醋;

  4、炒勻后即可出鍋。


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