5種好吃的雞肉烹飪方法
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質(zhì)的含量比例較高,而且十分容易消化,是十分健康營(yíng)養(yǎng)的食材,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了雞肉的好吃做法,大家跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧!
土豆燉雞
食材
雞腿肉,土豆,大醬,郫縣豆瓣,花椒,八角,蔥花,姜末,冰糖,鹽,味精,香油,油
做法
1、 雞腿清洗干凈控干水分;
2 、將雞腿剁成小塊;
3 、水開(kāi)后放入雞腿肉焯水,雞肉變色緊實(shí)后撈出再次清洗干凈備用;
4 、土豆去皮用小勺掰成小塊,不要刀切哦;
5 、準(zhǔn)備佐料;
6 、油熱后放入焯好的雞腿肉煸炒;
7 、雞肉炒到水分沒(méi)有了之后放入蔥花,姜末,花椒,八角繼續(xù)煸炒出香味;
8 、放入郫縣豆瓣,大醬煸炒片刻;
9 、接著放入幾塊冰糖煸炒至冰糖溶化;
10 、倒入清水要沒(méi)過(guò)雞肉,開(kāi)中小火燉煮;
11 、湯汁剩下一半的時(shí)候放入土豆塊,加少許鹽調(diào)味;
12 、等到全部的湯汁收干,土豆燉熟后加少許味精,香油,撒上蔥花即可出鍋。
紅燒雞塊
材料:仔雞500g,鹽適量、姜1塊、蔥1段、香蔥適量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽適量。
做法:
1.雞肉切塊焯水瀝干,姜切片、蔥切段、香蔥切小段備用。
2.炒鍋上火熱后倒入油,待油6成熱,放入姜片和蔥段炒香。
3.倒入雞塊煸炒微黃,倒入啤酒和醬油,放入白糖,大火燒開(kāi),小火燜燒25分鐘左右,大火收汁,上盤撒香蔥即可。
三杯雞
材料:雞腿2只,姜片10片,蒜頭6粒,辣椒1條,九層塔適量,蒜蓉醬2大匙,醬油露1大匙,米酒2大匙,胡麻油2大匙。
做法:
1.雞腿切成適量大小塊狀;辣椒切片備用。
2.炒鍋燒熱,加入作法1的雞腿塊,以大火炒至表面略焦時(shí)起鍋。
3.另起炒鍋,加入胡麻油、蒜頭、姜片及辣椒片炒至微焦,再放入作法2的雞腿塊及所有調(diào)味料,以小火燜燒至湯汁收干為止,起鍋前,加入九層塔略為拌炒一下即可。
臨沂炒雞
原料:
草雞1.5千克,干辣椒丁50克,蒜片、青、紅椒片各少許。
調(diào)料:
花生油300克,花椒12克,桂皮5克,白芷5克,炒雞料15克,高湯2千克,醬油300克,味精10克,雞精5克,鹽3克。
做法:
1、凈鍋燒熱,加入花生油大火加熱,放入花椒、桂皮、白芷、蔥姜,炒香,放入雞塊,中火煸炒3分鐘,煸炒至肌肉肉質(zhì)收縮變白,放入干辣椒丁煸出辣椒的香味。
2、加上炒雞料(大茴、花椒、桂皮、白芷、豆蔻、砂仁、草果磨成粉),加醬油、高湯,調(diào)入鹽,大火燒開(kāi)以后轉(zhuǎn)小火燉40--50分鐘。
3、40分鐘后,大火收汁,放入蒜片、青紅椒片煸炒,再加上雞精、味精翻炒均勻,淋明油,起鍋,盛入煲仔內(nèi)即可上桌。
手撕雞
主料:雞、白芝麻、炸花生
配料:糖、辣椒油、麻油、生抽、香菜、胡蘿卜等
【1】雞洗凈拭干水,加入鹽、料酒、香油和白胡椒粉抹勻,腌制30分鐘待用;胡蘿卜香菜寫(xiě)好做配菜;
【2】燒開(kāi)半鍋水,放入腌好的三黃雞,加蓋以大火隔水清蒸25分鐘至熟,取出攤涼;
【3】將三黃雞撕成條狀,放入碟中待用;花生放入保鮮袋中,敲打成碎末;
【4】燒熱油,炒香姜蔥蒜末,倒入花椒粉和熟白芝麻炒勻;
【5】把雞肉、各種醬料什么的一起拌勻即可。
5種好吃的雞肉烹飪方法相關(guān)文章:
2.雞肉的四種做法
4.雞湯怎么燉好吃