干貝土豆西紅柿湯的做法才好吃
番茄紅素吸收后聚集于前列腺、腎上腺等處,促使前列腺液分泌旺盛。你想自己動手做好吃的干貝土豆西紅柿湯嗎?下面,學習啦小編來為你介紹干貝土豆西紅柿湯的做法。
制作干貝土豆西紅柿湯的準備材料
制作干貝土豆西紅柿湯過程的步驟
1.干貝用清水洗去灰塵,土豆去皮,切約2公分大小的塊。
2.把土豆和干貝倒入湯鍋里,在倒入適量清水,加蓋,大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
3.西紅柿切小塊備用
4.20分鐘后打開蓋子,倒入適量花生油,加西紅柿適量攪拌一下,大火煮沸,加蓋,轉(zhuǎn)小火煮3-5分鐘。
5.五分鐘后開蓋,撿去西紅柿皮,關(guān)火后加入香菜即可
西紅柿的功效食譜
高血壓、慢性肝炎:鮮西紅柿250克,洗凈切塊;牛肉100克切成薄片,少許油、鹽、糖調(diào)味同煮佐膳。每日1次。
體弱血虛、營養(yǎng)不良、眩暈:西紅柿100克,豬肝100克,粳米100克,生姜3片。先將豬肝洗凈切片,用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;西紅柿洗凈,切開;生姜洗凈,去皮,切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi),加適量清水,文火煲20分鐘,放入西紅柿,生姜,煮10分鐘,再放入豬肝,煮沸幾分鐘至豬肝剛熟,調(diào)味佐膳。
熱病傷津、咽干、暑熱煩渴:西紅柿250克,草魚肉200克,豆腐適量,發(fā)菜1撮,蔥1根。先將草魚肉洗凈,干水后剁爛,調(diào)味加入發(fā)菜,蔥花攪勻,做成魚丸。把豆腐放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸后,放入西紅柿,再煮沸后,放入魚丸煮熟,調(diào)味佐膳。
胃潰瘍病:西紅柿汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。
牙齦出血:西紅柿代水果吃,每日吃4個(約250克),連服2周以上見效。
高溫中暑:西紅柿200克洗凈切片,煎湯代茶,冷熱均可。
高血壓、眼底出血:每日早晨空腹生吃鮮西紅柿2個,半個月為1療程。
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