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西紅柿盅的制作方法步驟怎么做

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  西紅柿富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。你想自己動手做好吃的西紅柿盅嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹西紅柿盅的做法。

  西紅柿盅的制作食材

  • 主料
  • 西紅柿

    1個
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 杏鮑菇

    適量
  • 蒜苔

    適量
  • 豬肉

    適量

  西紅柿盅的做法步驟

  1.先把西紅柿洗干凈 把上面切下,把里面的挖出來做成一個盅

  2.取出來的切成小丁

  3.杏鮑菇也切丁

  4.豬肉切丁,準(zhǔn)備了蔥花姜碎

  5.蒜苔切碎

  6.煮鍋中放水,焯一下杏鮑菇

  7.炒鍋加油,先炒豬肉

  8.變色后放蔥姜

  9.加點(diǎn)生抽

  10.加點(diǎn)鹽

  11.加入西紅柿丁煸炒

  12.加入蒜苔煸炒幾下關(guān)火,把它裝到西紅柿盅里上桌開吃了

  西紅柿的治療功效

  1、治皮膚?。?/p>

  將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;

  2、美容、防衰老:

  將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳;

  3、防癌:

  因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;

  4、治高血壓:

  每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;

  5、治貧血:

  將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;

  6、治潰瘍:

  輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;

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