榴蓮可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。你想自己動手做好吃的榴蓮雞湯嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你榴蓮肉煲雞湯的做法。

　　榴蓮肉煲雞湯的做法

　　榴蓮肉煲雞湯的制作食材

　　榴蓮肉煲雞湯的做法步驟

　　1.雞肉洗凈，半只

　　2.榴蓮殼

　　3.榴蓮殼上的肉

　　4.一小塊榴蓮

　　5.姜，切片3-5片

　　6.紅棗

　　7.枸杞

　　8.全部放入鍋里隔水頓2小時

　　9.成品，美味又滋補(bǔ)

　　榴蓮的禁忌

　　1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

　　2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

　　3、中醫(yī)認(rèn)為，榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

　　4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

　　5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

　　6、榴蓮一次不宜多吃，因為榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。因此，最好每天食用不超過100克。若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。