紅蘿卜燉排骨湯的做法教程簡單易學(xué)(2)
紅蘿卜燉排骨湯的做法教程簡單易學(xué)
紅蘿卜的6種做法
一、胡蘿卜炒海帶絲
原料:胡蘿卜一根、海帶150克、洋蔥1/2個、蒜一瓣、米醋1/4茶匙、糖1/4茶匙、鹽1/2茶匙、生抽1/2茶匙
做法:
1.胡蘿卜洗凈,去皮,切成絲,海帶切成絲,洋蔥切成絲,蒜切片。
2.鍋中燒熱油,下蒜片爆香,再下胡蘿卜絲炒至油脂呈金黃色
3.下洋蔥和海帶絲,淋入米醋,調(diào)入糖,翻炒至軟身。
4.最后調(diào)入鹽和生抽,炒勻出鍋。
二、胡蘿卜炒肉片
原料:胡蘿卜、肉片、調(diào)味料、鹽、油、糖、生粉之類、生姜粒
做法:
1.胡蘿卜洗凈,切成絲或片狀。
2.把肉切成小片狀,肉在沒有完全化開的情況下比較好切。放入調(diào)味料,如鹽油糖生粉之類,還有生姜粒絞伴。
3.把調(diào)好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。把紅蘿卜絲也放入鍋內(nèi)一起炒。
4.炒至胡蘿卜絲熟(或者說是炒至你認(rèn)為熟的程度)。
5.盛碟上菜。
三、胡蘿卜炒豬肝
原料:豬肝250克、胡蘿卜150克、植物油15克、鹽2克、味精1克
做法:
1.胡蘿卜、豬肝均洗凈,切成薄片。
2.將炒鍋置旺火上,下油適量燒熱,先放入胡蘿卜片,煸炒至將熟時,再下豬肝一起煸炒片刻,加入鹽、味精調(diào)味,即可起鍋裝盤。
四、胡蘿卜炒雞蛋
原料:胡蘿卜100克、雞蛋100克、姜5克、大蔥10克、鹽2克、白砂糖5克、胡椒粉1克
做法:
1.將雞蛋去殼,入碗打散,調(diào)入味料,拌勻成蛋漿備用;將姜、蔥洗凈,姜切成末,蔥切成段備用。
2.將胡蘿卜去皮,切成細(xì)絲,用滾水焯透,撈出濾去水分。
3.炒鍋下油,爆香姜、蔥,投入胡蘿卜絲炒透,變成胡蘿卜油。
4.瀝油,油待用。
5.鍋中加一半胡蘿卜油,爆香蔥花。
6.放入雞蛋。
7.倒入胡蘿卜拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了。
8.出鍋后,淋上剩下的一半胡蘿卜油。
五、胡蘿卜炒木耳
原料:胡蘿卜150克、水發(fā)木耳50克、蔥段50克、花生油、姜絲、料酒、精鹽、味精各適量
做法:將胡蘿卜洗凈,去根,切成片。木耳洗凈,撕片。凈鍋下花生油,中火燒至六成熱時,用蔥段、姜絲爆鍋,烹入料酒,倒入胡蘿卜片、水發(fā)木耳煸炒幾下,加入精鹽和少許清水,稍燜,待胡蘿卜片爛熟后,用味精調(diào)味,翻炒均勻即成。
六、胡蘿卜牛肉絲
原料:胡蘿卜、牛肉、醬油(油食品)、鹽、干淀粉、蔥花、姜末、料酒
做法:
1.牛肉洗凈切絲,用蔥花、姜末、干淀粉醬油和料酒調(diào)味,腌10分鐘。
2.胡蘿卜洗凈去皮,切絲。
3.炒鍋中入油,將腌好的牛肉絲入油鍋迅速撥炒,呈熟色后將牛肉絲撥在炒鍋的一角,潷出油來炒胡蘿卜絲。
4.胡蘿卜絲變熟后調(diào)入鹽和牛肉絲一起拌炒均勻即可。
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