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冬瓜蝦仁湯的詳細(xì)做法步驟

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  冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,脲酶,皂苷B族維生素等。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。你了解冬瓜蝦仁湯要如何做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享冬瓜蝦仁湯的詳細(xì)做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

  冬瓜蝦仁湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 冬瓜

    一片
  • 干粉絲

    按人數(shù)
  • 小蝦仁也就是海米

    按口味
  • 輔料
  • 香油

    三滴
  • 咸鹽

    兩勺
  • 胡椒粉

    按口味

  冬瓜蝦仁湯的具體做法步驟

  1.按人數(shù) 先燒白開水 (我一個人的花是兩小碗涼水)燒開后放入切好的冬瓜,我沒有去皮,皮更有營養(yǎng)。水不怕加多因為等下粉絲會吸收。

  2.開滾燒開后加入干粉絲煮熟。

  3.放蝦仁,放鹽,滴香油,按口味撒胡椒粉。

  4.出鍋。整體下來也就15分鐘。

  宜與冬瓜搭配的食材

  冬瓜+大花蟹——養(yǎng)精益氣

  冬瓜+大閘蟹——養(yǎng)精益氣

  冬瓜+青蟹——養(yǎng)精益氣

  冬瓜+豬小排——祛濕

  冬瓜+甲魚——潤膚明目減肥

  冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃,具有補腎消腫的作用,并且對于腎炎、腰痛和浮腫患者有一定的治療功效。

  冬瓜+口蘑——利濕

  冬瓜+赤小豆——消除全身水腫

  冬瓜+平菇——利濕

  冬瓜+椰子——瀉肺火

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