不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 炒菜 > 酸湯肥牛米粉的做法

酸湯肥牛米粉的做法

時間: 映芳735 分享

酸湯肥牛米粉的做法

  肥牛既不是一種牛的品種,也不是單純育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛。你了解酸湯肥牛米粉的做法嗎?今天,學習啦小編為大家推薦酸湯肥牛米粉的做法。

  酸湯肥牛米粉的食材準備

  • 主料
  • 干米粉

    100g
  • 肥牛片

    150g
  • 綠豆芽

    100g
  • 豆腐皮

    100g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 雞精

    適量
  • 木姜子油

    適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 香菜

    適量
  • 紅酸湯

    適量
  • 西紅柿

    1個
  • 淀粉

    適量

  酸湯肥牛米粉的具體做法步驟

  1.米粉用冷水或者熱水浸泡2個小時

  2.豆腐皮切細絲

  3.綠豆芽洗凈

  4.豆腐皮和綠豆芽入沸水焯燙

  5.撈出放在容器底部

  6.然后煮米粉,煮10分鐘

  7.利用煮米粉的時間做其余的事情。蔥姜蒜切末,香菜切碎,西紅柿切塊

  8.肥牛片撒上鹽和淀粉抓勻腌制一下

  9.我用的紅酸湯是這樣的,巨大一瓶

  10.鍋內(nèi)放油,放入蔥姜蒜炒香

  11.放入西紅柿翻炒

  12.放入適量紅酸湯炒香

  13.加入清水煮開

  14.先把煮好的米粉放入湯中略煮

  15.然后放入肥?;⒅笫欤尤臌}和雞精調味,最后淋上幾滴木姜子油

  16.連湯帶食材倒入鋪了豆腐皮和綠豆芽的容器中

  17.撒上香菜碎即可食用

  酸湯肥牛米粉的制作技巧

  干米粉煮熟之后重量加倍。米粉需要先浸泡2小時,然后煮10分鐘,才會軟滑好吃。

  木姜子油是紅酸湯的必要搭檔,一定要用。

  據(jù)說圓白菜是紅酸湯的好搭檔,大家可以試一下用焯燙過的圓白菜做底菜。

  肥牛的功效

  1.提高免疫力

  肥牛中豐富的鋅與免疫功能關系密切,能阻擋有害病毒攻擊人體,提高免疫力。

  2.補氣血

  肥牛中豐富的鐵元素,是合成血紅蛋白不可或缺的元素,可增強造血功能。

  3有助于生長發(fā)育

  肥牛中含有豐富的蛋白質,是人體的物質基礎,有助于人體的發(fā)育


1041468